《孕产期营养：霍尔福德孕产期营养》

出版社:北京科学技术出版社  

作者:[英]帕特里克·霍尔福德,[英]苏珊娜·劳森 

出版定价:49.80

内容简介:

如果你正准备怀孕，这本书可以帮助你:

最大限度地提高你和伴侣的生育能力

让你的子宫成为无污染区

排除发生出生缺陷的风险

消除过敏并提高你和未来宝宝的免疫力

怀上一个超级聪明的宝宝

如果你已经怀孕，这本书可以告诉你:

如何让你和生长中的胎儿摄取到最营养

为什么维生素和矿物质对胎儿的生长至关重要

为什么营养补充剂必不可少

如何预防晨吐、贫血、便秘、妊娠纹等常见问题

保持精力充沛和感觉良好的秘密。

如何安全锻炼，为顺利妊娠而努力

如果你已经分娩，这本书可以告诉你:

如何从分娩过程中恢复过来

产后恢复的特殊营养需求

如何确保母乳能为宝宝提供最营养

不能母乳喂养，哪种配方奶是最好的

如何避免产后抑郁症

如何应对胀气、湿疹、便秘等宝宝常见问题

除了孕产期营养知识，这本书还提供了婴幼儿喂养方面的建议:

何时以及如何添加辅食

需要给孩子补充哪些营养素

如何应对偏食和挑食

哭泣、睡眠问题和多动症与营养的关系

如何让你的孩子远离化学物质

如何增强孩子的免疫力